Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot również dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy przyjmować witaminy oraz minerały? Należy przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można powiedzieć, że witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, głównie dlatego, iż jest wówczas zwiększona częstotliwość zachorowań na przeziębienie. Zaś witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą skutecznie chronić przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał tłustym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie posiadał doskonałą kondycję.
amigdalina na raka
Godziwe jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Ponieważ prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją samoczynnie. Poza tym, nawet jeżeli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One mają w sobie to samo, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
