Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można uniknąć. To normalny element w życiu każdej kobiety. Na nieszczęście zwykle przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi radzić? Istotne informacje o tym co to jest ntm do poznania w naszym artykule Przede wszystkim rozpocząć kroki zapobiegawcze niezwłocznie po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych szczególnie charakterystycznych możemy zaliczyć takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami równowagi w układzie hormonalnym. Do tego można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany samopoczucia czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Rozpoczęty rodzaj kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Przeczytaj więcej o profilaktyce zdrowotnej w czasie menopauzy Nie możemy ograniczyć się do aplikowania lekarstw. Terapię korzystnie jest uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najkorzystniej rozpocząć zanim pojawią się pierwsze symptomy menopauzy. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w dobrym starzeniu się oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeśli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie bać się wystosowania prośby o pomoc medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
Rodzaje leków na menopauzę
